Kahve ve Çay

Günde 2-3 fincan çay ya da kahve içersek bu vucüt sağlığımız için faydalıdır. Dikkat yoğunluğunu artırır, dinçleştirir. Eğer 2-3 fincandan fazla çay kahve içersek zararlıdır. vücudu bitkin düşürür, konsantrasyon eksikliğine yol açar.